co to jest

[...] u mnie głónie do smażenia i kanapek wpada :D Nigdy nie jadam kupnych frytek . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-02-06 14:58:56 Kto przeklina olej rzepakowy? Gdy w dziale odżywianie radziłem się o olej rzepakowy, to radzili mi, że jest zdrowy i ma dużo omega 3 i ogólnie to na przemian z oliwą i masłem klarowanym stosować. O co chodzi?

dzieki za linka tylko cholera 83zł za 500g i dziwi mnie ze cos nie widac po innych sklpeach tej kreatyny, wycofali ja czy co ? a czym sie rozni ta kreatyna o ktora ja pytam od tej http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77070767 w sumie w kwocie jest spora roznica i to duzo a w dzialaniu ?

Przed toba okres najwiekszego wzrostu w gore ora okres gdzie najlepiej pracuja hormony- wykorzystaj to. Pomysl o jakims sporcie (nie powiem ze najlepsza sjest MADRA kulturystyka, moze zmien nawyki zywieniowe (nie piszesz co jesz wiec trudno to na 100% zalecic, ale sadzac z opsiow to moze ty lezy przyczyna) - ty pomocny moze byc ten dzial (poszukaj [...]

a co jestes swinia %) ? to nie jest dla ludzi tylko prosiat.... shit nie warto... Pozdrawiam vegas

nie prosiłem o pozwolenie ;/ do dupy jest to forum prosisz o jedno a dostajesz zupełnie co innego

[...] w ten dzień i tak już będę miał spory nadmiar kalorii, a jak bym jadł co 3 godziny(choć to niemożliwe) to bym miał ponad 2 razy więcej kcal niż zwykle. Wy przez czas tej mojej imprezy też nie będziecie nic jedli i jakoś przeżyjecie. Ile kosztują te batony proteinowe?? I jeszcze czy jest sens jeść te paluszki solone? W końcu to są węglowodany...

"Tak, natomiast z moich doświadczeń wynika, ze parter dosyć kuleje... " Mi się wydaje że nie tyle co kuleje, ale Kravmaga jest przystosowana do realnej walki, jak na ulicy zaatakuje cie paru napastników to nie będziesz schodził do parteru, bo mimo,ze tego jednego pokonasz to reszta użyje nóg. My jak na razie uczyliśmy się jak bronic się [...]

Troche to inaczej dziala - ukladasz sam diete i trening (jest masa gotowcow dla poczatkujacych) i ewentualnie ludzie dobrej woli Ci pomagaja na forum albo idziesz do kogos, mowisz co chcesz i placisz.

panowie jest maly problem, dotychczas iniekcje przebiegaly prawidlowo a dzis chyba za szybko wtloczylem towar i teraz na dupie mam piekna opuchlizne, dookola czerwona plama, jak nie dotykam to nie boli przy dotyku boli dosc konkretnie, to co znajduje sie tam w srodku przy dotyku sprawia wrazenie czegos jak duzy pryszcz pod skora

[...] małe....sam sobie tak rozpisałeś? Planowanie cyklu na rok z wyprzedzeniem to lekka lipa, założę się że miski tak samo nie ogarniasz. Moze poleć sobie na samym testo bez dokladania tych marnych ilosci drugiego środka, na pewno lepiej finansowo na tym wyjdziesz a takie 250mg mastera tygodniowo lub 300mg deki lub bolda to bez sensu jest trochę.

niby tak ale nie jest jednak to gracz takiej klasy co Van Nisterloy, Ronney czy weczesniej Cole , Yorke czy Cantona on pewlni inna role w zespole , teraz ostatnio leczyl kontuzje ponad 2 lata i w tym czasie kontrakt mu sie skoczyl jakby go nei doceniali to zrezygnowaliby z niego a jednak przedluzyli , oplacali leczenie, rehabilitacje...

Jak Don. Bulki typu Hard mass, czy profi whey mass sa raczej wskazane dla ludzi, ktorzy maja problemy z przyrzadzaniem posilkow to raz, a dwa ktorzy maja sklonnosci do tycia. stosunek bialka do wegli jest 1:1 Hard mass jest za drogi - nie ma co konkurowac z profi whey mass cenowo. Sladowe ilosci hmb i gluty jednak robia swoja reklame

kazdy kto trenuje by walczyn na macie jest i bedzie dobry a ten co chce poszpanowac . . . to sobie nieporadzi

takieb diagnozy (co i tak jest watpliwe) mozna stawiac po diagnostyce, zwlaszcza, ze to moze byc powazna sprawa.

"Tak tylko jest jeden problem nie umiem ulozyc sobie diety." Stary, nie przesadzaj. Nie jest to nie lada jaki wyczyn. A próbowałeś chociaż? Dałeś zaproponowaną przez siebie dietę komukolwiek do oceny by Ci mógł pomóc, w tym zakresie? Co odpowiedzieli?

no oczywiscie zdaje sobie sprawe z tego ze dieta jest najwwazniejsza. nie bede cie przekonywal ze diete mam i sie do niej stosuje, ale tak jest. pisalem ją z pomocą tego forum wlasnie. jednak jesli zalozymy, że mam diete i stosuje sie do niej, to co bys proponował dorzucic do niej z suplementow?

bo nie idzie nic zrobic. tak juz jest w genach i tyle. a 175 to wcalnie nie tak mało. są osoby co mają po 165cm, ja mam 173cm i jakos żyje

8 tygodniowy cykl z deki 200 mg nie jest zły z tego co słyszałem. więcej nie znaczy lepiej overfiend. na pierwszy raz nawet małe ilości środka dają efekty. jak chcesz się zablokować na starcie to dorzuć metan nie ma sprawy.

teraz jest zima i chyba nie bardzo mozna w cosik takiego grac. Chociaz jak mozna w pilke nozna to czemu nie we frisbee. jak nie bede mial co do roboty to pomysle nad tym

Moim zdaniem nie jest to dobre rozwiazanie. Bedziesz miał więcej pary przy martwym, ale braknie ci jej na podciagania i wiosłowaniach, które są chyba ważniejszae w treningu pleców (ale nie jestem ekspertem ) Zmień szerokość chwytu co jakiś czas przy podciaganiach i wiosłowaniach, to chyba bardziej powinno pomóc (mi pomagalo jak miałem zastój). [...]